Бассейны в Шелаболихе

Все | только с сайтами
НазваниеКонтактные данныеСайт
  • ✉ Адрес
    Барнаул, Павловский тракт, 251в, корп.2
  • ☎ Телефон
    • +7 (3852) 20-21-09
    • +7 (3852) 20-23-08
    • +7 (3852) 20-23-07
  • ⌚ Часы работы
    пн-чт 12:00-22:00; пт 12:00-23:00; сб,вс 10:00-23:00
  • ✉ Адрес
    Барнаул, ул. Папанинцев, 96
  • ☎ Телефон
    • +7 (3852) 24-24-56
    • +7 (3852) 36-77-84
    • +7 (3852) 36-78-02
    • +7 (3852) 36-77-95
  • ⌚ Часы работы
    пн-сб 10:00-22:00; вс 09:00-21:00
  • ✉ Адрес
    Барнаул, Павловский тракт, 229
  • ☎ Телефон
    • +7 (3852) 39-63-93
  • ⌚ Часы работы
    пн-пт 09:00-20:00; сб,вс 09:00-15:00
  • ✉ Адрес
    Барнаул, ул. Шумакова, 74б
  • ☎ Телефон
    • +7 (3852) 53-92-93
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 09:00-21:00
  • ✉ Адрес
    Барнаул, ул. Панфиловцев, 10а
  • ☎ Телефон
    • +7 (3852) 60-35-66
    • +7 (3852) 60-59-35
  • ⌚ Часы работы
    пн 18:00-22:00; вт 17:00-21:00; ср 18:00-22:00; чт 17:00-21:00; пт 19:00-21:00; сб 09:00-13:00; вс 11:00-13:00
  • ✉ Адрес
    Барнаул, ул. Сухэ-Батора, 6а
  • ☎ Телефон
    • +7 (3852) 57-77-86
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 09:00-21:00
Все | только с сайтами
Бассейны Шелаболихи

Современный бассейн - это не только место тренировок спортсменов. Бассейн в Шелаболихе ориентирован на разные категории населения. Положительное влияние водных процедур на организм человека давно изучено, разработаны целые комплексы физических упражнений в воде. Например, аквааэробика с инструктором является одним из эффективнейших способов поддерживать хорошую спортивную форму. Плаванье тренирует даже те группы мышц, которые при занятиях в обычных тренажерных залах,задействовать трудно или вовсе не возможно.

Занятия в бассейнах Шелаболихи рекомендуют врачи, как часть восстановительного комплекса после травм опорно-двигательного аппарата. Плаванье помогает в лечении болезней связанных с позвоночником, суставами.

Инструкторами в бассейне, при необходимости, разрабатываются программы занятий индивидуально, с учетом начальной физической подготовки, а также цели занятий. Девушек заинтересует возможность моделирования контуров тела, приобретения стройной фигуры. Но неправильные физические нагрузки могут привести например, к чрезмерному развитию плечей, что для женской половины не есть хорошо. Поэтому в бассейне Шелаболихи девушкам порекомендуют пользоваться маленькой надувной подушкой, тренируя прямые и косые мышцы живота, мышцы ног, но ни как ни плечи.

В бассейне также отведены места, где мощный напор воды обеспечит точечный массаж, стимулирующий разбивание жиров и целлюлита.

Кроме программ для взрослых разработаны комплексы упражнений для детей. Они направлены на развитие и укрепление мышечной мускулатуры. А возможно занятие плаваньем перерастет в дальнейшем в профессию.

Регулярное посещение бассейна в Шелаболихе обеспечит Вам отличное самочувствие и хорошую физическую форму.